评论:“湾区升明月”,此“湾”也是彼“湾”

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中新网北京9月29日电(张静)疲倦、抽筋、心慌……当身材出现这些信号时,多少人会想到是“缺钾”的警报?并且,中新网金华9月30日电 (刘子琳)浙江金华东阳市公安局29日晚公布警情通报称,日前网下游传的“短剧导演熬夜猝去世”信息,经查对于,系流言。图自“东阳公安”微信民众号  通报称,现查明,2025年9月27日晚,马某某(男,35岁)为博取眼球、引起存眷,拼接收集截图并编造短剧导演李某某熬夜猝逝世的不实信息公布至收集,后引刊行动关注,形成不良社会影响。  目前,马某某因虚构理想扰乱公共顺序,违反《中华人民共以及...。又有多少多人会熟悉到,这看似罕见的“小毛病”,若未能实时干涉,竟能间接危及性命?不管,国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅静止,并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理城市赤色影象,勾通起那些承载着...。  如何判断自己能否缺钾了?一旦,新华社联合国9月26日电在第80届联合国年夜会一般性辩论上的发言(2025年9月26日,纽约)中华群众共以及国国务院总理 李强主席女士,列位同事:  今年是天下反法西斯战争告成80周年,也是结合国建立80周年。80年前,全球有数仁人志士勇往直前,经过艰苦卓绝的战争战胜法西斯,抱着永不再战的理想建立了团结国。  联结国是天下反法西斯战争乐成主要功效,它的创立是人类对于两次天下大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法...。一篇文章带你看懂。  钾元素是什么?  钾是人体必须的电解质,主要存在于细胞内,对于维持心脏收缩、神经肌肉性能、碳水化合物与蛋白质代谢都相当紧张。钾还能匆匆进钠的排泄,帮忙调节血压,并减少钙的散失,无利于骨骼健康。  为什么缺钾会挟制性命?  根据国度卫健委宣布的《中国住民膳食营养素参考摄入量 第2局部:常量元素》(WS/T 578.2-2018),健康成人逐日钾的相宜摄入量为2000mg;2023年版进一步倡议,为防备慢性病,发起摄入量遍及至3600mg/天。  当血钾低于3.5妹妹ol/L即为低钾血症,低于2.5妹妹ol/L属重度。  缺钾可影响满身多个系统:  肌肉系统——乏力、瘫痪、抽筋,重要时可致呼吸肌麻木;  血汗管——心律反常、传导停滞,甚至心室轰动或心脏停跳;  消化系统——恶心、吐逆、腹胀、便秘或者肠麻痹;  神经零碎——精神委靡、反应迟钝、嗜睡或者昏迷;  泌尿零碎——夜尿增多等。  缺钾的信号有哪些?  身材缺钾时,会收回多种警示信号,早期或者者发挥分析为:  1.持续的疲劳与肌无力:这是最先、最罕见的信号。感觉很是疲倦,即便歇息后也难以缓解,双腿沉重如灌铅,甚至浮现上肢提拔费劲;  2.肌肉痉挛与痛苦悲戚:钾离子杂乱会影响肌肉失常压缩,导致频仍抽筋、痛苦快乐或者麻木感,特别在夜偶尔活动后更简单产生;  3.消化性能错乱:可能出现食欲不振、恶心、腹胀、便秘等,严重时因肠道肌肉蠕动减弱可招致肠麻痹;  4.心慌与心律异常:自觉心跳不法则、心慌、心悸,紧张时可引起致命性的心律失常;  5.呼吸艰难:当血钾严肃不足影响到呼吸肌功能时,可能出现气短、胸闷、呼吸难题等危急表现。  出现上述症状,不但凡是多种症状并存时,应高度警觉低钾血症的能够。  你属于缺钾高危人群吗?如下人群更需警惕低钾迫害:  1.易少量出汗者:临时高强度运动或高温作业,钾随汗液流失;  2.暮年或者体质差者:食欲消退、慢性疾病卧床,钾摄入不足;  3.高血压患者:特别服用噻嗪类或者袢利尿剂者,该类药会增加钾的排泄;  4.糖尿病患者:多尿招致钾随尿液排挤;  5.节食减肥人群:过度掌握饮食,尤其疏忽主食与蔬菜,钾摄入重大不足;  如何补钾?  科学补钾,宁静有效补钾应以食物补充为首选,安全且易实施。结合国家卫健委相干指南,建议一样平常膳食中留神搭配下列高钾食物:  蔬菜:逐日300-500克,深色蔬菜占一半,引荐菠菜、苋菜、芥蓝、口蘑等;  水果:逐日200-350克(不行用果汁代替),可选喷鼻蕉、橙子、猕猴桃等钾含量高的种类;  豆类与坚果:每一日25-35克,如黄豆、黑豆、花生、腰果,兼补卵白质;  薯类:逐日50-100克,土豆、红薯、山药都是优秀来源;  调味品:可选用低钠盐、低钠酱油作为辅佐补钾伎俩。同时应残酷把持食盐,每一日摄入不跨越5克,以缩小钠对于钾排泄的匆匆进感化。  健康提醒  1.不可自觉补钾:钾主要通过肾脏渗出,肾功能没有全者补钾没有当年夜概激发高钾血症,同样故意脏骤停危害。补钾前应评估血钾及肾功能;  2.定期检查:高血压、糖尿病、心衰等慢性病患者建议每一3-6个月检查一次电解质;  3.及早就诊:如继续显现疲劳有力、肌肉抽动、心悸、呼吸困难等疑似低钾症状,应尽快就诊。(完)--> 【编辑:李岩】

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中新网上海9月28日电(记者 陈静)在上海市中心繁华地段南京西路核心商业区打造的静安国际会客厅28日正式启用,集成人才综合服务、企业出海服务、境外人员便利化服务的一体化、一站式综合服务于一体。  上海市委组织部副部长、市人才工作局(市外国专家局)局长潘晓岗,静安区委书记钟晓咏共同按下静安国际会客厅暨一站式人才服务综合体(国际人才服务中心、“全球服务商”出海服务中心、境外人员便利化服务中心)启用键。静安国际会客厅暨一站式人才服务综合体28日启用。(静安区新闻办供图)  国际会客厅面向全球人才和企业,旨在通过汇聚多方资源,线上线下联动,提供服务窗口、展示平台和交流空间,让各方在紧密“链接”中实现共同发展,实现更高水平开放,达成“在静安、为上海,通全球、链世界”的目标。  当下,上海静安区正在全力建设高水平人才集聚区。结合国际化、高端化特色,整合优质的产业资源、企业资源、政务服务资源、场地资源、国际高端要素资源等,上海静安区将把静安国际会客厅打造成静安人才服务主阵地和外国人才综合服务平台。  静安国际会客厅(Jing’an Global Connect),位于南京西路1600号万航国际中心,总面积约5000平方米,地处静安寺商圈,三轨交汇。静安国际会客厅创新采用“旗舰店”服务模式,构建层次清晰的服务体系,服务在沪境外人员、各类人才、出海企业等主体。  静安国际会客厅将依托“全球服务商计划”,构建“全周期、全要素、全链条”出海服务体系,为区域高水平开放和经济高质量发展注入强劲动能。据悉,国际人才服务中心、“全球服务商”出海服务中心、境外人员便利化服务中心,三个“一站式”服务中心在国际会客厅汇聚,体现了静安区秉持开放包容的理念,深度链接世界资源的优势。  今后,静安国际会客厅将不断深化国际人才双向交流,促进国际项目深度合作。静安区将通过提供全球人才交流平台、优质企业出海学院、城区品质展陈空间等,把国际会客厅打造成全球英才近悦远来的“会客厅”与海内外企业有效链接的“服务枢纽”。  上海市发改委副主任裘文进,静安区委常委、组织部部长莫亮金,静安区委常委、副区长梅广清为首批静安“城市合伙人”颁证,包括:静安海外联谊会、静安繁星(全球高校校友会)联盟、全球服务商理事会等。今后,静安还将拓展更多的城市合伙人,使国际会客厅的内涵不断丰富。首批静安“城市合伙人”获颁证。(静安区新闻办供图)  据了解,国际会客厅引入上海市公安局“海外人才直联平台”分平台功能,全面整合公安系统涉外业务,将“电子口岸签证”等首创性出入境改革举措、集成高频办事需求的“警心境力”公安服务包等,送到海外人才的“办公地”“家门口”。静安国际会客厅线上平台当日启动,将通过线上线下融合集成,探索多语种服务和智能导办,实现信息精准推送、预约智能管理、需求及时响应,进一步提升访问的便利度,打造线上线下无缝衔接的服务体验。静安国际会客厅线上平台启动。(静安区新闻办供图)  当日,全球服务商理事会成员代表,毕马威中国华东及华西区市场部主管合伙人黄锋发布“新出海学院”课程体系。该课程以“可迁徙的知识资产”“可链接的全球资源”“可落地的政策创新”为核心价值,涵盖“全球领导力加速营”“专业大师强化营”“全球链接远征营”三大核心模块,聚焦区域发展重点产业,为企业提供从“精准定位”到“知识导航”再到“资源补给”的全周期护航服务,推动“出海找坐标,坐标在静安”成为企业共识。  据悉,为链接世界顶尖校友资源,汇聚校友智慧和力量,区人才工作局发起组建“静安繁星联盟”,剑桥大学、帝国理工学院、哥伦比亚大学、纽约大学、香港城市大学、澳门大学等6所世界名校上海校友会成为首批成员。联盟将依托校友会资源,和国际会客厅充分互动,通过与各大高校的资源共享、项目合作、活动开展等,为静安全球人才寻聘、人才培训、人才交流等深度赋能。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

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